田螺燉雞湯做法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-03-18 15:55:58  來源: 大眾養生網

不知道大家聽說過有這麼一個傳說沒有,田螺跟雞是死對頭,如果把他們放在一起話,肯定是吃與被吃的關係呢,可是有很多的朋友們並不知道如果把田螺跟雞放在一起做湯的話,是一種什麼樣的味道,田螺跟雞都是屬於補品,營養價值也是很高的,那麼田螺燉雞湯做法有哪些呢?

田螺雞湯的做法:

做法一

材料:雞,田螺,春筍,芹菜,萵苣,胡蘿卜

做法:

1.田螺買回來用水養兩天,讓田螺吐淨泥沙(在水裏滴兩滴油會吐得快一點),燒前刷幹淨,再用鉗子把尾部剪掉。

2.春筍用淡鹽水燒開,去澀味。

3. 先將蔥薑,辣椒,蒜頭煸香,然後把雞塊放入油鍋煸炒,再倒入田螺一起炒(最好分開炒),料酒,醬油,八角,五香粉,辣椒粉,蠔油,鹽,糖,一小碗水大火燒開,為了入味,可以把它們移到高壓鍋裏壓10分鍾。

4.再加入素菜翻勻燒個7分鍾左右,稍稍收湯後裝入瓷煲即可。

做法二

材料:田螺,廣西土雞,北芪,枸杞,黨參

做法:

1.先把田螺養幹淨,刷幹淨,鉗掉尾部。

2.把雞斬成塊,把雞和田螺還有配料一並扔進已經煲開水的鍋裏(可用電磁爐),煲上40分鍾。加鹽。

3.熄火即可。一鍋香濃的田螺煲雞就好了。

營養價值

可食部每100克約含水分81克、蛋白質10.7克、脂肪1.2克、碳水化物4克、灰分3.3克,又含鈣1357毫克、磷19l毫克、鐵19.8毫克、硫胺素0.05毫克、核黃素0.17毫克、尼克酸2.2毫克、維生素A130國際單位。

田螺燉雞湯這道美味的菜肴,通過上麵文章介紹,朋友們一定都學會了,如果掌握了這幾種做法,掌握其中的步驟跟方法,在平時生活中我們就可以自己學習著來做了,隨時隨地都能夠吃到這樣的美食哦。但是需要提醒各位朋友們的是,吃田螺的時候一定不要吃冰製品哦。

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