骨折手術後要怎麼吃

作者:Duang  時間:2015-04-06 23:41:59  來源: 大眾養生網

平時不注意就造成骨折,像是工地上的工人,一些貪玩的小孩,還有就是車禍造成的骨折。不要以為骨折了去醫院把骨頭接回來就好了。這種想法是對自己的不負責。骨頭支撐我們的身體,含大量的鈣,一旦發生骨折,身體的損傷是重大的。

骨折手術後要怎麼吃

首先,吃些流質的東西比較好,比如麵條,粥之類的,因為骨折不能過多運動,流質的食物容易消化。

然後可以吃些山藥之類的補氣的食品,配合著可以做山藥排骨湯。補氣的同時可以補充身體的蛋白質

再者可以吃些紅棗,大棗。可以補精益血。

適當的,可以吃些動物肝髒,比如豬肝之類的,多補充身體的維生素A。有助於骨骼生長。

多吃瘦肉、魚肝油、肝髒、牛奶等等富含蛋白質和維生素D的食物,都有助於骨骼的修複和生長。

不要忽視骨折給身體帶來的損害,要知道做完骨折手術後調養身體,要合理搭配食物。身體是自己的,需要自己去保護。如果身體得不到良好的恢複,隨著年齡的增長就會越來越吃不消。所以骨折後要吃好,可以參上麵的飲食療法。

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