橙子我們也叫做是黃果或者叫做是甜橙，橙子不但含有豐富的維生素而且還含有多種我們人體需要的微量元素，經常吃橙子可以起到很好的養生保健功效，橙子有緊致肌膚和補充體力的好處，常吃橙子還可以起到治療風濕和提高人體免疫力的作用呢，下文我們采用橙子搭配上冰糖來做成橙子蒸冰糖。
1.用鹽仔細揉搓橙子表皮，洗去髒物。
2.洗淨的橙子放菜板上準備開切。
3.橙子連皮切成片放進碗裏。
4.將冰糖放入橙子碗裏
5.放進熱水鍋裏。
6.蓋好蓋子蒸40分鍾。
7.起鍋，按壓橙子，將汁水擠出。
營養價值：
1、橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑製致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂;可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助於恢複皮膚彈性，防止過敏反應的發生。
2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心髒病的可能。
3、經常食用橙子對預防膽囊疾病有效。
在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的水果，那就是橙子了，我們知道橙子不但外形好看而且還含有豐富的營養，經常吃橙子有利於我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了橙子蒸冰糖的做法。
