​豆角燉牛肉的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-26 13:27:31  來源: 大眾養生網

牛肉味甘、性平,歸脾、胃經 ,牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果 。牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。下麵就為您介紹一種豆角燉牛肉,讓您大飽口福。

豆角燉牛肉的做法

1. 牛肋條肉入鍋加清水、薑、蔥,置旺火上;

2. 除盡血水撈出,然後改刀;

3. 豆角用水發透,洗淨去掉雜質;

4. 鍋置火上,下油、豆瓣、辣椒,炒至油紅出香味;

5. 加薑、蔥,摻入鮮湯熬製出味後打去渣料;

6. 下牛肉調料,移小火上燒,待牛肉七成軟時加入豆角;

7. 燒入味後即可裝盤即成。

豆角燉牛肉您學會了嗎?是不是很簡單呢。豆角燉牛肉是現在這個時候非常常見的菜,經濟實惠又好吃。注意燉的時候,一定要將豆角燉的熟一點,不然會有很的豆腥味。特別提醒您在做豆角燉牛肉的時候最好加一點雞湯,這樣燉出來的菜味道更佳鮮美。

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