窩窩頭是中國民間傳統的粗糧食物,一般多是玉米麵中加入黃豆麵等形成雜合麵的蒸食。在明清時期多稱為窩窩,知道近代才改稱為窩窩頭。用粗糧做成的窩窩頭其魅力究竟在哪裏?到底怎麼製作才會更好吃呢?請看下麵的分解。
主料:玉米麵100g和白麵300g
輔料:酵母5g、清水適量、豬肉100g、洋蔥80g、醬油適量、料酒適量、蔥花適量、薑末適量、油適量、鹽適量
步驟:1.準備一碗清水,加入酵母、一勺白糖,攪勻。
2.將溶液慢慢倒入玉米麵和白麵中,攪成雪花片,基本沒有幹麵粉為宜。
3.揉成光滑的麵團,放到溫暖處,蒙上保鮮膜餳發1個小時以上。
4.將餳發好的麵團再次揉成光滑的麵團。
5.將麵團分成小劑,團好,放在手心裏,用大拇指頂出小窩,做成窩頭。
6.鍋內放適量水,蒸籠鋪好濕籠布,放入窩頭,二次餳發30分鍾。
7.餳發好後,開火,開鍋後15分鍾即可,虛蒸5分鍾後取出窩頭。
8.豬肉切末,放碗中,加適量料酒醬油醃製。
9.洋蔥切末。
10.鍋內放適量油,放入蔥薑爆香。
11.放入肉末,炒至肉末變色,加入洋蔥末。
12.加入適量鹽,翻炒均勻出鍋即可。
13.將肉末放到窩頭中間,就可以開吃了!
小貼士:
1、由於現在是夏天時期,可以用涼水和麵,但是冬天需要用溫水。
2、二次餳發要充分,那樣成品才能蓬鬆柔軟。
3、蒸好後不要立即取出,等5分鍾左右再開鍋,否則會回縮。
現代人習慣了油膩的大魚大肉,腸胃也經常超負荷運動。建議在油膩過後,吃幾個玉米窩窩頭,不僅可以填飽肚子,也可以加速腸胃循環和健康,同時還能防治便秘、腸炎等問題。因此玉米窩窩頭還是非常受到推薦和人們的喜愛。