核桃紅棗豆漿的做法

作者:zllwin  時間:2015-06-11 20:26:23  來源: 大眾養生網

核桃我們也叫做是胡桃或者叫做是羌桃,核桃不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃核桃可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以核桃受到了大家的喜歡,核桃有補腦和保護皮膚的效用,常吃核桃還可以起到補虛和破血祛瘀等效用呢,核桃有多種吃法,下文我們采用核桃搭配上紅棗來做成核桃紅棗豆漿的做法。

核桃紅棗豆漿的做法

1取1小杯黃豆,(豆漿機上自帶的小杯),清洗幹淨後,泡在清水中6個小時左右。

2六個小時後,把黃豆再清洗兩遍後,倒入豆漿機中,

3取4個紅棗,清洗幹淨,

4去除棗核,倒入豆漿機中

5取兩個核桃,

6砸碎後,去除外殼,放入豆漿機中。

7再在豆漿機中加入自來水,加到最高水位線。

8插上插頭,按下五穀豆漿鍵,豆漿機開始工作。在豆漿機的攪拌聲中,所有的食料被攪碎。15分鍾以後,豆漿機發出蜂鳴聲。

9拔下插頭,把榨好的核桃紅棗豆漿倒入碗中。

注意事項

黃豆在天冷的時候可以泡一夜。

在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的堅果,那就是核桃了,我們知道核桃不但好吃而且還好哪有豐富的營養,核桃有多種吃法,上文為我們詳細介紹了核桃紅棗豆漿的做法。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃