鰻魚湯的做法大全是什麼

作者:xmdgz  時間:2015-06-28 21:57:34  來源: 大眾養生網

 大家都知道鰻魚吧,鰻魚湯是我們在生活中經常吃的一種美食哦,鰻魚湯的做法你知道是什麼麼?如果想自己做鰻魚湯的話,那麼就要學習一下鰻魚湯的做法是什麼哦,那麼我們可以好好學習一下鰻魚湯的做法吧,下麵就具體的來了解一下吧。

鰻魚湯的做法大全是什麼

 又名河鰻、蛇魚、風鰻、白鰻、白鱔、青鱔、青鰻、毛魚、流鰻、鰻鱺,鰻魚統稱為鰻鱺,分為河鰻和海鰻,體細長,前部呈圓筒狀,後部稍側扁。頭中等,眼小,嘴尖而扁。下頜長於上頜,鱗小埋於皮下,呈席紋狀排列。臀和尾鰭相連,胸鰭小而圓,無腹鰭。體背為黑灰色,腹部白色。產於海中,可溯遊到淡水裏生活,成熟後又回到海裏產卵。其營養豐富,肉質鮮嫩。屬脊椎動物門,魚綱,鰻鱺目,鰻鱺科動物。鰻魚體細長,可達60CM,前部呈圓筒狀,後部側扁。產卵於海,生長於江河,屬江河入海洄遊魚類。

 營養價值:

1、鰻魚富含多種營養成分,具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品;

2、鰻鱺體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品;

3、鰻是富含鈣質的水產品,經常食用,能使血鈣值有所增加,使身體強壯;

4、鰻的肝髒含有豐富的維生素A,是夜盲人的優良食品。

 

 鰻魚300公克,綠竹筍絲80公克,黑木耳絲50公克,紅蘿卜絲50公克,金針菇20公克,蔥末10公克,蒜末10公克,高湯1200㏄,太白粉適量,香菜少許,A.鹽1/2大匙,糖1大匙,雞粉1小匙,B.烏醋1大匙,胡椒粉1小匙,香油1小匙,米酒1大匙,蔥段少許,薑末少許,醬油1/2大匙,鹽1小匙,太白粉2大匙

做法

 1.將處理過的新鮮鰻魚洗淨後,切成3公分長條狀放在容器裏,再將米酒、蔥段、薑末、醬油和鹽加入攪拌均勻,醃漬約10分鍾。

 2.將作法1的鰻魚裹上薄薄一層的太白粉。

 3.取鍋煮水至滾沸後,先加入作法1的鰻魚川燙約2分鍾後撈起;將綠竹筍絲、黑木耳絲、紅蘿卜絲和金針菇煮放入鍋中燙熟後撈起備用。

 4.熱油鍋,加入少許油和蔥末、蒜末爆香,再加入高湯、作法2中的綠竹筍絲、黑木耳絲、紅蘿卜絲和金針菇後,加入調味料A和作法2中的鰻魚拌煮約2分鍾後,再以太白粉水勾芡。

 5.食用前加入調味料B攪拌均勻,和香菜作為裝飾即可。

 以上都是做鰻魚湯的具體步驟哦,我們平時可以學一下這一道美食,自己動手做美食的感覺還是不錯的哦,做好了給我們的家人和朋友吃,真的是一種很好的享受哦。以上的做法我們要好好的學習哦,食材也是要選擇新鮮的鰻魚哦。

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