到了夏季，由於天氣的炎熱我們體內的水分流失得很快，所以大家在夏天在外麵最喜歡買的就是一些飲品。外麵的那些飲料好多都是食品添加劑加色素組成的。其實我們自己在家也可以做一些很有特色而且很好喝的飲料。今天就給大家介紹下檸檬冰醋酸的做法，它不僅好喝而且還能減肥。
檸檬冰糖醋水的功效：減肥瘦身
檸檬冰糖醋水這款檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官（肝、腎、肺、淋巴係統以及皮膚）的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修複整個消化吸收係統，增強消化能力，調整吸收平衡。
糖醋檸檬的做法
1.檸檬用水清洗後，拿鹽將表皮仔細地蹭一邊，去除上麵的臘，切薄片
2.取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可
烹飪技巧
1、不要用水熱水，溫度高了，維生素c，還有蜂蜜的營養就破壞了。
2、夏天用礦泉水、涼白開衝，冬天可以用微波爐加熱1分鍾，使水變溫即可。
檸檬冰糖醋水的做法：
原料：鮮檸檬1斤,冰糖2斤
製作：
1、檸檬洗淨,切成薄片,去核。
2、將檸檬片和冰糖一起放進燉盅(不加水)。
3、隔水燉8小時(先用大火,水開後轉用小火),如果燉的時間不夠8小時,則無療效。
4、放入冰箱,需要時衝成熱檸檬茶或凍檸檬茶。
除了檸檬冰糖醋水的減肥法還有其他的檸檬減肥法如下：
1、一公升的水裏加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裏，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鍾運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
檸檬冰醋酸這個飲品我們做起來真的很簡單，隻需要我們提前準備好所需要的檸檬，冰糖等原材料，然後按照上述講解的辦法就可以做出我們想要的冰醋酸檸檬了。它不僅味道好喝，而且絕對是夏天解暑降溫的好飲料。而且長期的飲用這種飲料能夠很好的幫助我們減肥，相信大家有了它一定不會失望的。
