牛肉是很多人最愛,在吃牛肉的時候要注意,一定不要過多選擇,牛肉隨意含有的熱量和脂肪較多,但是吃的太多,對身體消化也是有影響的,因此在吃牛肉的時候,都是要注意這點,那圓蔥炒牛肉做法怎麼樣呢,這類製作牛肉方式都是比較簡單,吃的時候對身體也沒有任何損害。
圓蔥炒牛肉:
做法一
材料
青辣椒,洋蔥,牛肉,生粉,生抽,鹽,玉米油,一點料酒,辣椒,醋
做法
1、將青辣椒洗淨,切成塊,備用。
2、洋蔥切成碎塊,備用。
3、牛肉切成條狀。
4、碗裏的牛肉加生粉、生抽、鹽、玉米油、一點點料酒,一起攪拌均勻,醃一下。
5、熱鍋冷油,下牛肉翻炒。
6、待牛肉變顏色變白,加洋蔥、辣椒,一起翻炒2分鍾。
7、加生抽、鹽、少許醋,翻炒。
8、牛肉炒熟,但是炒的不太老,辣椒、洋蔥炒熟即可。
做法二
材料
牛肉半斤、洋蔥1個、少許鹽、生油、生抽、一點點生粉、胡椒粉、味精或雞粉、一點料酒
做法
1、將牛肉逆紋切片,用少許鹽、生油、生抽、一點點生粉、胡椒粉、味精或雞粉、一點料酒拌勻,醃製10至20分鍾,使其入味。
2、洋蔥環切成一絲絲。
3、熱鍋放少許生油,先炒洋蔥至軟。
4、將炒軟的洋蔥撥開一邊,把醃好的牛肉以及醃肉汁一起倒入鍋, 翻炒。
5、翻炒熟後,再灑上點黑椒粉(令牛肉的味道更香濃)炒勻,即可出鍋。
在對圓蔥炒牛肉的做法認識後,製作圓蔥炒牛肉的時候,完全可以根據以上方式進行,但是要注意在對圓蔥炒牛肉製作時間上,每次都是要適量進行,製作太多的話,吃不完圓蔥和牛肉口感會改變,在吃對身體也不會有太多幫助的。