雞肉冬筍餡餃子怎麼做

作者:zllwin  時間:2015-07-16 23:55:15  來源: 大眾養生網

餃子是我們中國特有的美食,特別是在我國的北方地區,吃餃子的習俗更是由來已久,甚至還有專門的節日是用來吃餃子的,那就是冬至和春節。在南方,冬至主要吃湯圓,而北方,不管今年的年成如何都少不了一頓餃子。北方的天氣比較的寒冷,所以以前到了冬天很難有新鮮的蔬菜,像冬筍這樣的稀罕物品更是少之又少。雞肉冬筍餡餃子一開始是從南方傳過去的。因為雞肉和冬筍的鮮味讓餃子變得更加的可口,所以受到了大家的歡迎。今天我們就來說一說怎麼樣做上一頓好吃美味的雞肉冬筍餡餃子。

雞肉冬筍餡餃子怎麼做

雞肉冬筍餡餃子的做法:

原料:雞脯肉750克,淨冬筍100克,蔥花50克,香油、薑末、精鹽、味精、高湯適量。

做法:

1、將雞脯肉洗淨,剁成細泥,備用;

2、切成均勻的片狀,放入開水鍋中煮約10分鍾左右,水中最好放少量鹽一起煮,煮好後撈出晾涼,剁成碎末備用;放在油鍋內煸炒片刻;

3、將雞肉泥放入一盆中,加蔥、薑末、料酒、高湯、精鹽、味精攪勻後,放入冬筍末,再攪幾下,雞肉冬筍餡即成。

4、麵團揉勻、下劑、擀皮,包入餃子餡。

5、鍋中水燒開,下入餃子,煮熟即可。

以上就是雞肉冬筍餡餃子的具體做法,看著上麵的步驟是不是覺得很簡單啊。雞肉和冬筍都是非常有營養的食材,對於老人和小孩都非常的適合。雞肉能夠補氣益腎,冬筍能夠健脾消化。所以多吃一點雞肉冬筍餡的餃子不僅能夠達到食補的效果,而且還不會容易發胖,是年老體弱以及愛美人士的重要選擇哦。

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