葡萄酒可以算得上是一種保健養生的酒精類飲品，它沒有白酒的強勁，也沒有啤酒的清爽，但由於獨特的口感和高營養價值，而深受人們的追捧和喜愛。現在已經有很多人都養成了喝葡萄酒的習慣，於是就出現了什麼時候是飲用最佳時間的問題，那麼就讓小編告訴你答案吧。
晚上睡覺前喝點葡萄酒是最好的。睡前喝一點葡萄酒，不僅有利於軟化血管，使血管壁的彈性大大增加，並加快血液循環的速度，增強大腦記憶力，堅持飲用還可以起到美容養顏、調經活絡以及促進睡眠的作用。
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。幹紅葡萄酒 中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來，遠勝於最優質的礦泉水。 紅酒中的多酸含量相當多，所以對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性癡呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險。
讀完這些內容，相信大家對葡萄酒又有了新的認識和了解，可能就會更加喜歡它了，那以後就可以試著養成晚上喝葡萄酒的習慣吧。但小編要格外提醒大家，盡管這種酒的保健價值非常高，還是要堅持適量飲用，不可以喝多哦。
