晚上喝綠豆湯好嗎

晚上飲用綠豆湯效果較好，但不能過量飲用，如過量飲用會導致腸胃不適。

綠豆湯有很高的營養價值，主要有蛋白質、碳水化合物、維生素等，綠豆湯也有很高的營養價值，平時多喝綠豆湯能起到清熱解毒、止渴消暑的作用，在晚上喝綠豆湯效果會更好。

綠豆湯雖然營養價值較高，但不能一次性喝太多，如果喝得太多，腸胃就會積聚在腸胃中，短時間內無法排除，就會出現腸胃不適的情況，有些人會出現腹脹、腹痛等症狀，需要在醫生的指導下服用促進胃腸蠕動的藥物，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等。

平時飲食方麵要吃清淡、容易消化的食物。