記得以前小編看的武俠劇與宮廷劇中都會出現這樣的場景：主人公受傷然後就會有人說，趕快煮參湯給他補身子，補營養。並不隻是隻有電視劇中才會出現，人參是一味珍貴的中藥，延年益壽，大補元氣。以前人參不易購買，因為它價格昂貴，現在出現了家用養殖，價格也會平民許多。下麵我們就來了解身子虛弱吃人參的作用。
一般，我們將人參分為兩種，分別是人工栽培的園參以及野生的山參。如果根據不同的炮製方法來進行分類，那麼又可以分為四種，分別是紅參、白參、糖參以及曬參;如果是根據產地的不同進行分類，那麼分為中國產的和朝鮮生產的。
紅參：這種製作方法是將新鮮的人參放在高溫中蒸汽大約兩個小時，全熟之後進行幹燥，最後去除須末進行壓製成為不同的形狀。這種方法製作成為的人參性溫具有很好的滋補作用，要特別是具有很好的補氣、溫補的效果，特別適合進行急救回陽。
白參：這種炮製方法的材料大多都是選擇質量比較次的高麗參，用開水燙煮一會之後曬幹就可以了。
糖參：將新鮮的人參用針進行紮孔，然後放入糖水之中浸泡，最後曬幹就可以了。這種方法製作成為的人參非常的平和，所以效果也好似比較差的，比較適合在日常生活中滋補身體，具有一定的保健脾肺的功效。
如果濫用人參，不僅不能夠對身體進行最好的滋補效果，反而會導致中樞神經過於興奮，出現失眠、瘙癢還有暈眩等等情況。所以，日常服用人參一定要循序漸進。
看了上述的要求，是不是對人參有了新的認識。人參雖屬大補中藥，但是不可多食用，因為人參也是有適合人群的，失眠多夢浮腫、感冒發燒、氣喘等人群不可食用人參。身體虛弱患者，一天一次，就已經足夠了。堅持食用，便可恢複。
