芹菜炒肉沫怎麼做?

作者:fyy8  時間:2015-10-10 03:45:12  來源: 大眾養生網

人們一日三餐,注重的不僅是飯更重要的是菜,現在家裏經常做的菜有柿子炒雞蛋、木耳炒雞蛋、炒椒瓜等等。為了讓自己家裏人身體棒棒的,會有許多人選擇肉食來炒菜,比如有一道菜叫做芹菜炒肉沫,現在的人吃菜是非常有講究的,那麼小編就很大家說一下這道芹菜炒肉沫應該怎麼做更美味。

芹菜炒肉沫怎麼做?

做法一:

芹菜洗淨去根須去菜葉後,用刀背輕鬆一下切段(4CM左右的長短);

1肉末調入生抽1茶匙、老抽少許、糖少許、生粉1茶匙拌勻,加入1小勺香麻油拌勻醃製15分鍾左右備用;蒜去皮切末;生薑去皮切末;紅尖椒洗淨去蒂去籽斜切成圈狀備用;

2炒鍋燒熱,注入食用油,油溫起來後將醃製好的肉末放入炒散;將肉末劃到鍋邊,將蒜末、薑末倒入鍋中間中小火煸香;

3把紅尖椒倒入鍋中,將鍋內材料翻炒均勻,烹入適量料酒,調入生抽,適量精鹽,開大火炒勻;將芹菜段倒入鍋中,大火快速翻炒至斷生,熄火起鍋裝盤。

4日常生活中,我們經常會在不經意間扔掉了很多好東西。那些堆積在廚房垃圾袋裏的“廢”物,其實很多可能都是寶,比如說——芹菜葉!芹菜,我們通常的認為可食用部分的部分是莖,實際上芹菜葉中的營養成分遠遠高於芹菜莖。

做法二:

1.芹菜葉洗淨,焯水後過涼水,擰幹水份備用;雞蛋打散,火腿腸1切條絲狀備用;2.麵粉中加入清水調成糊狀,加入1中的芹菜蛋液及火腿絲,加入製作調料拌勻;3.平底鍋內抹一層油,將3中芹菜糊攤入,中小火鍋塌至雙麵焦香即可。

看了以上的內容大家知道這道芹菜炒肉沫應該怎麼做了嗎?常吃些芹菜可以清熱解毒,還可以去病,如果在天氣幹燥的時候或者身體不舒服適量吃點芹菜炒肉沫。皮膚出現幹燥或者失眠可以適當的吃過上一點。這些內容就是小編分享大家的。

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