調理我們的腸胃，是不能夠忽視飲食調理的，因為我們都知道很多時候盲目的使用一些藥物或者是保健品的話，其實要是不合適自己的身體，那麼反而容易給健康造成一些不利的影響和傷害，所以大家還是應該注意，一些可以幫助我們調理腸胃的食物，而下麵所推薦的這些食物調理比較有效。
用料：黃芪30克，大棗10個，黃鱔5條，瘦豬肉100克，調味料適量。
製法：
1，大棗洗淨去核。
2，黃鱔去內髒，洗淨，切成段。
3，豬肉洗淨切成小塊。
4，將黃花，大棗，黃鱔段，肉塊同入沙鍋中，加水適量，用小或慢煨，至日肉爛為止，加入調味料，食肉喝湯。 功效：適用於治療脘腹脹滿，倦怠乏力，不思飲食。
豆腐蘑菇銀兒湯 用料：豆腐250克，鮮蘑菇100g。銀兒50g，鹽，味精，醬油，芝麻油各適量。
製法：
1， 將蘑菇洗淨，削去根部黑汙。
2， 銀兒清水發泡後去根，撕成小朵。
3， 豆腐切塊。
4， 將蘑菇，銀耳，豆腐同入鍋中，家水適量，中火燒開後，再用小火燉20分鍾，至蘑菇熟爛後，再加入各種配料既成。佐膳輔食。 功效：適用於治療胃癌術後不思飲食，口幹便秘。
想要更好的調理腸胃，那麼不妨嚐試上麵所介紹的這些是飲食選擇吧，因為注重這些是我的選擇對我們的健康保健都是比較有利的，也希望在生活當中，大家都能夠注重自己的腸胃健康，發現一些異常問題的的時候，應該注意及時的檢查治療。
