喝檸檬水為什麼會腹瀉

作者:xiaobao11  時間:2015-11-15 21:15:09  來源: 大眾養生網

檸檬本身不會引起腹瀉,喝檸檬水腹瀉可能是因為檸檬的寒性、檸檬水濃度過高、檸檬不衛生等原因造成的。

1、檸檬水寒性

檸檬水屬於寒性和涼性食品,不宜多喝,尤其是脾胃功能較弱的人,飲用檸檬水會對胃腸道產生刺激,從而引起腹瀉。

2、檸檬濃度

檸檬水過濃,酸度過大,刺激胃酸分泌過多而導致腹瀉。

3、不衛生的檸檬

檸檬沒有清洗幹淨,表麵有很多細菌病毒,也會導致腹瀉的情況。適當飲用溫開水,避免出現脫水,飲食要清淡、少吃多餐,不要吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物。

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