說到梨子我們應該都不會陌生。梨不僅汁液豐富，而且吃起來又甜又脆，是許多人群都非常喜愛的水果之一。生吃梨子不僅能夠起到利尿消腫、清熱解毒的功效，而且燉著吃還具有潤肺止咳的效果，冰糖雪梨燉紅棗就是一種常見的吃法。下麵就為大家介紹一下冰糖雪梨燉紅棗的做法，一起來了解一下吧！
原料：雪梨700克(3個)、水適量；紅棗30克、枸杞子5克、冰糖80克。
做法：
1.把雪梨洗淨去皮，去核切成塊狀，紅棗洗淨瀝幹水分，用剪刀剪個口子
2.取電壓力鍋，將1和A全部放入後，加入水沒過食材即可
3.蓋緊電壓力鍋蓋，選擇菜單“中壓”，烹調時間15分鍾，點擊“開/START”。
1.梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食欲，幫助消化，並有利尿通便和解熱解毒作用，可用於高熱時補充水分和營養。
2.主治熱嗽，止渴。治咳熱，中風不語，傷寒發熱，解丹石熱氣，驚邪。利大小便，除賊風，止心煩氣喘熱狂。潤肺涼心，消痰降炎，解瘡毒、酒毒。
3.梨屬性涼多汁水果，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。婦女生產之後亦忌食生梨。女子有經來潮期間以及寒性痛經者忌食生梨。
上麵簡單的為大家介紹了一下冰糖雪梨紅棗的具體做法，有興趣的朋友麼可以試一試哦！尤其是寒冷的冬季，氣候比較幹燥，這一款冰糖雪梨燉紅棗能夠起到很好的滋補以及潤肺的效果，不僅能夠止咳利尿，女性朋友們食用起來還能起到美容的功效。
