紅豆糯米糍的做法

作者:大米  時間:2014-07-07 15:16:33  來源: 大眾養生網

紅豆糯米糍是我們常見的一道小吃,紅豆糯米糍非常好吃,深受老年朋友和兒童的喜愛,因為紅豆糯米糍不但口味很好,而且有不錯的養生保健功能,紅豆糯米糍的主要食材是紅豆和糯米,我們知道紅豆和糯米都是對於我們身體能起到非常好的功效,所以二者結合作用更佳。

紅豆糯米糍的做法

紅豆糯米糍的功效在於可以美容養顏,因為紅豆糯米糍裏麵的紅豆有滋潤肌膚的功效,而且能夠調節血壓,高血壓患者可以多吃這道紅豆糯米糍,紅豆糯米糍還能補血和補虛呢。

1原料:

250g糯米粉

2配料:

25g白糖適量豆沙適量豆子適量椰蓉

3做法:

1糯米粉加適量白糖和成麵團。

2煮好的豆子搗碎捏成小球備用。

3把糯米麵團分成若幹小份,揉圓捏成片包上豆沙球。

4把捏好的糯米紅豆圓子上鍋蒸10分鍾。乘熱滾上椰蓉即可。(一定要乘熱,要不就沾不上椰蓉了)

上文我們介紹了什麼是紅豆糯米糍,掌握了紅豆糯米糍的功效,我們知道紅豆糯米糍有美容養顏,補血補虛的作用,而且這道小吃能保護我們的胃部,日常生活中可以多吃紅豆糯米糍,希望大家可以自己做一道紅豆糯米糍。

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