糖醋豆腐的做法

作者:紫米  時間:2014-07-13 10:12:48  來源: 大眾養生網

糖醋豆腐是很常見的佳肴,這類佳肴含有的蛋白質、鈣比較多,多吃這類食物,對人體健康幫助很大,尤其是對一些體質不好的人群,可以多選擇糖醋豆腐,豆腐本身就是很多人喜愛吃的,它含有的一些營養元素比較多,同時豆腐對人體調理有著很好的幫助,那糖醋豆腐的做法如何呢?

糖醋豆腐的做法

很多人對糖醋豆腐的做法並不是很清楚,這類佳肴在在上,並不是很複雜,不過製作前,也是需要對它的製作流程進行了解,使得製作的時候,都知道該如何製作最佳。

糖醋豆腐的做法:

材料:番茄醬,醋,生抽,糖,鹽,老豆腐。

做法:

1、老豆腐下鍋煎,見到豆腐硬了,就撈起豆腐,倒掉油。

2、將番茄醬、醋、生抽、糖、鹽調料混合在一起,製成汁。

3、把油鍋弄幹淨,然後倒入汁,汁用大火燒開。

4、加入炸好的豆腐,中火進味即可。

小訣竅

1、油經過長時間的煎炸,變成黑油了,這個黑油不能夠繼續用來烹飪其它菜了,否則的話,黑油會致癌的!

2、將油鍋弄幹淨的方法:先用水和洗鍋刷,把鍋底的胡的,硬的 黑乎乎的東西擦洗掉,然後用清水衝洗兩三遍,鍋洗幹淨後,然後用洗碗的軟布,把鍋內,水分吸掉,最後,用紙巾,把國內,擦一遍,擦至鍋內幹燥無水分,鍋蓋,用水洗幹淨,然後分別用洗碗布和紙巾擦幹淨,然後保存好,用於下次做菜使用,即可!

以上就是對糖醋豆腐的做法一些介紹,製作這樣佳肴的號死後,完全都是可以根據以上方法進行,但是要注意的是,製作這類佳肴的時候,在食材搭配上要合理進行,對一些肉類食物都是要減少選擇,這樣吃的時候,利於身體健康發展。

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