懷孕可以吃水晶餅嗎

懷孕可以少量的吃一些水晶餅，能夠補充身體所需要的營養。

水晶餅主要是由糯米製造而成的，裏麵的營養成分含量也是比較豐富的，含有大量的維生素成分以及礦物質，在懷孕期間適當的是能夠補充身體所需的營養。但是由於這屬於一種不易消化的食物，但是要盡量避免過量攝入，否則就有可能會加重胃腸道負擔，否則也可能會影響到食物消化。

在飲食上需要做到清淡和易消化，可以選擇吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充身體所需營養，提高自身的免疫能力。