番石榴在空腹時可以吃,但通常不建議在空腹時吃番石榴,主要原因如下:
第一造成胃不舒服,番石榴的味道是酸甜酸甜的,在空腹時,吃一些酸的水果,會刺激胃黏膜,導致胃酸分泌過多,容易導致腸胃不舒服。
第二由於消化不良,番石榴消化不好,特別是番石榴籽的消化不好,在空腹時食用番石榴會導致消化不良,給腸胃帶來負擔,特別是那些長期處於胃裏的人,在空腹的情況下吃一些番石榴會導致胃痛。
第三由於番石榴性質偏溫,導致排便困難,中醫認為它有收斂止瀉的功效,如果在空腹時吃番石榴,也有可能會導致某些人出現大便困難的症狀。
因此,想吃番石榴的朋友,最好是在餐後吃,最好能在飯後半小時或一小時後再吃,因為此時人體並不是空腹的,胃部還在運轉,這時可以吃一些番石榴,可以很好的被消化,而且營養成分會吸收的比較好,對腸胃沒有什麼刺激。所以,為了身體健康,番石榴還有很好的吸收營養價值,大家在食用番石榴的時候一定要避免空腹吃。
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