對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外麵的飯菜裏油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做飯吃。現在，小編就來為大家說下有關酸奶油鬆餅的做法。
1.雞蛋一隻
2.加糖打散成蛋液
3.加入酸奶油（沒有的話可以用奶油或者酸奶代替）攪拌均勻
4.加入牛奶攪拌均勻
5.黃油融化。放涼至不燙手以後倒入蛋奶糊中攪拌均勻
6.篩入低粉和泡打粉的混合物
7.翻拌均勻。靜置10分鍾
8.平底鍋預熱。不放油。直接把麵糊加上去
9.煎至底麵凝固後再煎十幾秒上色。用平鏟子撬起來
10.翻麵。煎熟即可
也許你以前吃過酸奶油鬆餅，但是你看完上麵的介紹，你終於知道它是如何做出來的吧，還有什麼理由你自己動手做呢？
魚跟酸奶是能夠一起吃的，有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美，營養豐富，含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎，利水消腫，清熱解毒
愛的荷爾蒙問#平時我在超時裏有看到各種的發酵乳和酸奶，它們的價格也是有所不同，平時裏我們應該要喝發酵乳還是酸奶更好，發酵乳和酸奶有什麼區別呢？大眾養生網小編解答
海鮮基本上都屬於寒性的類的食物，剛吃完海鮮最好不要馬上就喝酸奶，吃完海鮮最好吃點別的東西，延長一段時間再喝酸奶，至少延長半小時再喝酸奶比較好，最好不要有吃夜宵的
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