大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方麵。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹山藥炒花蟹。
1.121（1）將山藥洗淨、去皮。
2.212材料：山藥、花蟹（已清洗）、薑片、蔥段
3.放在案板上切成塊，待用。
4.將已清洗的花蟹去蟹殼去鰓對半剪開，待用。
5.1接著，下入收拾好的花蟹，加適量的料酒，
6.2燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。
7.翻炒一下。
8.然後，合入切好的山藥，加適量的清水。
9.煮開，煮至山藥熟軟。
10.最後，加適量的生抽。
11.加適量的蠔油。
12.加適量的鹽。
13.調味炒勻。
14.擱入蔥段，即成。
15.出鍋，裝盤。
健康營養的食物從烹飪開始，那麼今天小編給大家分享的山藥炒花蟹您一定學會了吧，那就親自去實踐一下，讓美食呈現在您家的餐桌上吧。
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