生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下麵，小編就來給大家介紹一下關於芥辣魚皮涼拌麵這道菜的做法。
1.原材料：魚皮，芥辣，蒜，薑，泰式辣醬，胡蘿卜絲，醋，辣椒油。
2.魚皮加鹽，醋醃製十分鍾，洗淨。
3.蒜薑切碎，加其它調料混合在一起。
4.加上醋混合成汁，也可以加一點點糖。
5.洗好的魚皮，再切小塊。
6.想了半天還是決定用熱水燙一下，十秒鍾。
7.燙完的魚皮迅速放在冰水中。
8.魚皮和汁拌在一起。
9.拌好的魚皮，放在清煮的麵條中。
下班回家和老公一起擠在廚房，親手來做一做美味的芥辣魚皮涼拌麵，不僅可以吃到營養的食物，還能增進夫妻感情哦，趕快去試試吧。
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