現在人的生活好了,在吃的方麵變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於冬瓜蝦仁菜脯湯的做法。
1.食材:沙蝦、冬瓜和潮汕菜脯。
2.將冬瓜洗淨,去皮,切塊。
3.將沙蝦洗淨,剝殼,用適量的食用醃製15分鍾左右。
4.蝦殼放入煮鍋中,一次性注入適量的清水,蓋鍋蓋,大火煮滾,煮15分鍾。
5.揭蓋,撈起蝦殼。
6.放入洗淨並切好的潮汕菜脯,再煮15分鍾。
7.放入冬瓜。
8.蓋鍋蓋,大火,煮10分鍾。
9.揭蓋,倒入適量的橄欖油。
10.撈起泡沫。
11.倒入醃製好的蝦仁,大火煮滾。
12.放入適量的雞粉調味,即可關火。
冬瓜蝦仁菜脯湯的做法介紹完了,你可能還沒有掌握,但是一定要多加的練習,可以抽時間去廚房做一下。