天天去外麵吃飯,說實在的大排檔不一定幹淨,而且很容易吃膩的。其實自己可以學習做菜的,小編給大家介紹杜仲巴戟豬腰湯,可以根據下麵的步驟自己做一下。
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1.材料包括:豬腰,瘦肉,杜仲,巴戟,枸杞,蜜棗。豬腰一定要去掉裏麵白色的臊腺,要不然就會很腥。
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2.豬肉和豬腰都用開水汆一下,開水中記住放點酒去腥哦!
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3.杜仲和巴戟洗幹淨切成一小段!這些東西在藥店就可以買到的了!
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4.蜜棗和枸杞也要幹淨哦!
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5.燒開水,倒進杜仲,巴戟,蜜棗和枸杞。大概10分鍾之後把豬肉和豬腰都放進去,煲一個小時!
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6.湯煲好之後放點鹽!可以喝了!這個湯有滋補養腎,強壯筋骨之功效,適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
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7.一般藥材湯都有點苦,但是這個湯不會,很好喝的!
看完上文關於杜仲巴戟豬腰湯做法的介紹,你還想吃泡麵嗎?對自己好點,多學習一些技能,照顧好自己。這樣才能真正地享受美食,享受人生。