隨著競爭的日益激烈，越來越多人開始加班加點，飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了，長期如此，身體健康就很可能會有問題，其實，土豆泥金槍魚三明治的做法簡單，即使時間少，大家也不妨自己在家做來吃。
1、將土豆削皮，切塊，煮15至20分鍾，至土豆熟軟
2、將土豆撈出瀝幹，用勺子壓成泥，取三分之二加入適量椒鹽和一匙番茄醬，拌勻
3、將金槍魚從罐頭中取出，弄碎，加入三分之一的土豆泥和適量椒鹽
4、將黃瓜洗淨，削皮切絲
5、在麵包片塗一匙番茄醬，擺上金槍魚，鋪上黃瓜絲；另一片麵包上抹上土豆泥，塗半匙番茄醬。
6、將兩片麵包疊在一起，切成想要的形狀
土豆泥金槍魚三明治的做法簡單，容易學會，而且耗時較短，隻要一個休息的空擋，美味即可出鍋。
