冬季萬物凋零，在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了，必須積極的進行食療養生，學會做爽口三明治之後，這道菜能夠幫助你增加熱量，合理補氣血，讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯，再搭配一份開胃小菜，簡直棒呆了！
1、生菜洗淨晾幹，火腿青瓜切條
2、麵包塗上蕃茄醬，鋪上各材料，疊上一塊也塗了醬的麵包
3、烤箱烤8-10分鍾
自己做飯在讓家人享受美食的同時也感受到愛，爽口三明治的做法十分簡單，“懶”得做飯的人不妨一試。
爽口三明治的做法
作者：養生小編 時間：2016-12-08 02:03:10 來源： 大眾養生網
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