我們每天需要麵對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，西芹尖椒炒魷魚的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。
1、用到材料
2、魷魚我已提前切好，先橫切再改刀
3、其它也切好準備，蒜頭拍鬆
4、熱鍋下油，下蒜頭
5、倒魷魚
6、翻炒八分熟
7、撥入芹菜
8、炒約1分鍾倒入洋蔥尖椒
9、翻炒過後，放紅辣椒
10、倒入鹽雞精花椒粉胡椒粉
11、炒均
12、起鍋裝盤
13、再來一張
忙碌的工作讓許多人放棄了自己在家裏做飯，不過西芹尖椒炒魷魚的做法簡單，即使工作再忙，也可以自己享受到美味又健康的佳肴。
