經常出差沒有時間自己煮飯，隻能下館子打發晚餐，許多生活在都市中的人，都沒有時間做飯，一道簡單易做的菜肴，是工作者的首選，火龍果芒果酸奶冰棒這道菜簡單好做，出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調味料就好。
1、火龍果切粒
2、芒果切粒
3、冰棒模具內的的入火龍果粒
4、加一層酸奶
5、加入芒果肉
6、再加一層酸奶
7、放進冰箱冷凍
8、第二天取出，常溫下晾5分鍾左右，稍融後慢慢轉動冰棒脫模（以下是冰凍12小時後的效果）
9、以下樣式是放入兩種水果後隻放一層酸奶的效果，所以分兩層放酸奶色彩會好些
腸胃不好的人一定要注意平日的飲食，不要經常在外吃飯，火龍果芒果酸奶冰棒的做法簡單，自己做也很方便。
