蜂蜜烤地瓜也是比較常見的一種做法,可以用烤箱來烤製,也可以用炭火來烤製,我們知道地瓜的營養價值比較高,還有豐富的膳食纖維,含有一定的抗氧化劑,具有一定的防癌抗癌的功效,蜂蜜是純天然的一種營養物質,在保健身體方麵的功效也是不錯的,在緩解疲勞,預防積食方麵的作用都不錯。
蜂蜜烤地瓜做法
主料:紅薯5根輔料:蜂蜜
步驟1.清洗幹淨紅薯,整顆放進烤箱,220度15分鍾蜂蜜調和一點水,粘稠即可,刷在烤熱的紅薯上,繼續220度烤25分鍾2.紅薯翻麵,重複步驟二,刷蜂蜜繼續烤25分鍾,根據紅薯的大小,適當增減時間3.2,3這個步驟可以不用烤箱,用鍋和一個盤子,鍋裏倒入水,水不接觸到紅薯為準。水幹後再加一次水,基本就可以了,也是根據紅薯大小4.紅薯烤出來,都出油了!非常好吃!省事,鐵鍋版的,皮會焦焦的,味道更像外麵買的烤紅薯