紅燒鰈魚頭的做法

作者:zhang2  時間:2018-08-23 08:29:19  來源: 大眾養生網

很多人都愛吃魚,魚的種類很多:比如草魚、鰈魚、鯽魚,做法也各式各樣,可以紅燒、清蒸、水煮等等。其中有一種魚:鰈魚,其實又叫比目魚。肉質鮮美、細嫩,含有豐富的氨基酸、高蛋白,常食用能祛風活絡、強健身體。鰈魚的做法很多,最常見的做法就是紅燒鰈魚頭,那麼紅燒鰈魚頭的做法是怎樣呢?

紅燒鰈魚頭的做法

紅燒碟魚頭的做法

方法一

紅燒碟魚頭主要原料:鰈魚頭,醬油、醋、料酒、木糖醇,鹽、香油、蔥段、薑塊、蒜片、八角各少許、澱粉適量。

1、鰈魚頭去鰓,洗淨,由下部一劈為二,腦門處要連著,注意不要斷開。入熱油中煎透撈出,控淨油分。

2、鍋中留少許底油,用蔥、薑、蒜、八角熗鍋,烹料酒、醋,加入醬油,木糖醇、鹽,添湯燒開,再下入鰈魚頭,用中火燒至熟爛入味,見燙汁稠濃時即可將鰈魚頭盛出。

3、原汁用水澱粉勾薄芡,淋香油,澆在鰈魚頭上即可。

紅燒鰈魚頭的做法

方法二

鰈魚頭(連魚腩部分)1000克,芋頭200克,半肥瘦肉丁75克,蒜肉75克,濕冬菇30克,紅椒丁10克、調料精鹽7克,味精5克,幹生粉100克,濕生粉25克,豬油15克,紹酒20克,浙醋50克,麻油10克。

1、把魚頭切開兩邊,去鰓、洗淨,用精鹽少許擦勻,上幹生粉候炸

2、把蒜肉切去頭尾,芋頭切成塊

紅燒鰈魚頭的做法

3、起鍋下油,分別把蒜肉、芋頭、魚頭炸香炸熟撈起,倒回餘油

4、再將肉丁、冬菇丁、紅椒丁炸香濺酒,下精鹽、豬油、2湯(或清水)1斤半,投入魚頭、芋頭同燜,先用武火,後用文火,5分鍾後再投入炸蒜肉,又燜5分鍾

5、鏟起魚頭上碟,其他配料留在鍋裏加入味精,浙醋打芡,再淋麻油、豬油在魚頭上便可。

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