當上火的時候或者是天氣比較幹燥的時候，會出現咽喉不舒服的情況，常常會導致咽喉痛癢的症狀，這時候一定要注重飲食調理，尤其是在天氣比較幹燥的時候，應該喝一些養生保健湯，有很好的調理和保健的作用，下麵我們就來了解一下這方麵的內容。
嗓子不舒服的時候可以喝一些蘿卜湯，蘿卜本身就有很好的清熱解毒的作用，裏麵含有豐富的維生素，有很好的止咳化痰清咽潤肺的效果，俗語說的好，冬吃蘿卜夏吃薑，在天氣比較幹燥的時候吃一些蘿卜，有很好的養生保健的效果。
胖大海對於預防嗓子不舒服也有很好的效果，可以把胖大海放到水裏麵泡水喝，不但有清熱去火的作用，還有清咽潤肺的效果，對於嗓子發幹出現腫痛，都有調理保健的效果。
菊花茶也是我們平時喝的一種茶飲，當人出現上火的時候，或者是肝火比較大的時候，都可以喝一些菊花茶來進行調理，尤其是平時飲食過於油膩而出現消化不良，出現胃火過大，都可以喝一些菊花茶，有很好的調理保健促進消化的作用。
適當的喝一些金銀花茶，也能夠預防嗓子不舒服，有很好的清熱解毒的作用，對於預防嗓子痛癢有很好的調養和預防的效果，另外也可以喝些薄荷茶，或者喝一些荷葉茶，都有很好的預防嗓子痛癢的效果。
以上簡單的了解了喝什麼對嗓子好，平時當嗓子不舒服的時候可以喝一些養生保健湯，可以喝一些茶水，都有很好的預防保健的作用，能夠預防嗓子痛癢，預防嗓子因為幹燥而出現的一些症狀表現，有很好的調理和保健效果。
