普洱茶的喝法

普洱茶是很常見的一種茶，這類茶對人體各方麵都是有著很好幫助，它對利尿、減肥都是有著很好效果，而且長期選擇這樣茶，在對人體健康上，都是沒有任何損害，是一個健康放心之選，那對普洱茶的喝法怎麼樣呢，它的喝法也是比較多，不過對這樣茶喝的時候，也是有著一些講究。

那普洱茶的喝法具體怎麼樣呢，下麵就詳細的介紹下，使得對普洱茶在喝的時候，對身體各方麵都是沒有任何損害，不過對這樣茶喝的時候，也是要適量選擇，這樣利於人體健康。

普洱茶的喝法：

普洱茶性略寒，清熱解毒功效明顯，富含各類微量元素、礦物質，刺激也略強。普洱茶及陳看茶經後發酵之後，內含物氧化徹底，故滋味更柔和，降脂、降壓、降低膽固醇療效明顯，溫和養胃，陳年普洱茶具有殺菌止痢的作用，且無任何副作用。

通常情況下，正常人生熟茶均可飲用，綜合兩類茶的優勢。脾胃虛弱的人，飲用熟普洱茶或陳年(老的、有年份)的普洱茶，更有利於消化吸收，降脂降壓。

忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃;忌飯前飲，茶水會衝淡胃酸;忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化;忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效;忌晚上飲茶，晚上飲茶會影響睡眠。

品飲生茶與熟茶不同的地方主要就是要感覺生茶的回甘和味道的變化，生茶的活性非常的足，可以很明顯的感覺到普洱茶的變化無窮。喜歡味道重一些的年輕人可以嚐試著喝班章一帶的生茶，喜歡口感柔和一些的朋友這可以喝易武一帶的茶。普洱茶的喝法就是這麼體會的。

通過以上介紹，對普洱茶的喝法也是有著一些了解，按照以上喝法，在改善身體體質效果也是非常不錯，選擇普洱茶在喝的時候，也是要在飯後選擇，這樣對消化才會有幫助，而且這樣茶在晚上的時候，盡量少喝，避免影響到睡眠。