楊桃汁的做法

作者:香米  時間:2014-07-24 09:53:49  來源: 大眾養生網

說到楊桃,其實真正了解的人並不多,因為楊桃雖然是一種水果,但是楊桃在我們的生活中其實並不常見的,這和楊桃的產區和產量是分不開的。所以對於楊桃汁的做法,知道的人並不多。相信現實中有很多人都是沒有吃過楊桃的,我們大部分人認識楊桃一般多是在書本上,或者是電視中。

楊桃汁的做法

當然,在現實中我們也是有機會見到楊桃的,但是見到的機會並不多,因為在各個水果攤裏麵是很少有楊桃賣的,就連那些全國連鎖的大型超市,也很少會有楊桃賣;就算是有楊桃賣的時候,價格一般也是很高的,所以一般人也舍不得買。那麼,下麵就來說說楊桃汁的做法。

材料:熟透楊桃一個,細砂糖適量,溫開水適量。

做法

1.楊桃洗淨晾幹後,削去蒂澀味的棱片部分,再切成星星片狀;

2.然後將有機冰糖與鹽放入水(600亳升)中煮沸;

3.再放入楊桃片,煮滾即熄火;

4.冷卻後裝入玻璃瓶中,浸泡三個月後即完成,可加冰水飲用。

功效與宜忌:清熱生津,健脾消食。適用急性胃炎失水期病人,正常人(解渴消暑、保健養生)。取汁後殘渣仍可煎水服。

楊桃在海南有10多個品種,其主要有:馬來西亞香蜜楊桃、台灣蜜絲楊桃。又名叫“五斂子”,是屬於熱帶果樹,原產印度、越南。分為甜、酸兩大類。甜楊桃作水果吃;酸楊桃果實大而味酸,多用作烹調配料或蜜餞原料。

楊桃降壓降血脂,楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝髒,降低血糖。另外,楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。

就像上麵介紹的那樣,楊桃汁就是用新鮮的楊桃和水一起煮的湯汁,因為楊桃的營養價值很高的原因,所以通常情況下,楊桃汁的營養價值也是非常高的,這點通過上麵的相關介紹,大家就可以清楚地知道。楊桃汁的做法很簡單,大家有機會也是可以自己來做的

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