耗油拌青椒黃瓜

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

耗油醃製過的青椒和黃瓜的味道鮮美極了。是一道不錯的下飯菜。東北人很喜歡各種各樣的小拌菜,幾乎每個人都喜歡做幾道不同的小拌菜,今天我們就給大家推薦一道耗油拌青椒黃瓜,味道很不賴哦!

 

原料:黃瓜、青椒、胡蘿卜香菜段。

 

佐料:色拉油適量、蠔油、鹽、白糖、蔥末、薑末、蒜末、芝麻少許。

 

耗油拌青椒黃瓜的做法:

1、黃瓜胡蘿卜清洗幹淨控水。

2、把黃瓜切成筷子粗的條,胡蘿卜也切成條(半個胡蘿卜就夠了)。

3、青椒清洗幹淨控水。

4、把青椒切成小塊備用。

5、所有切好的蔬菜放入盤中,加入適量鹽醃製半天時間,中間要翻動幾次。

6、經過鹽的醃製會有很多水分被殺出來,然後用手把水分擠幹。

7、準備好佐料。

8、蔥薑蒜切末。

9、鍋裏油燒熱後放入蔥薑蒜末煸炒出香味,倒入半小碗蠔油翻炒。

10、蠔油經過煸炒能去除腥味,蠔油要炒到冒小泡。

11、倒入醃製好的蔬菜翻炒均勻,讓蠔油都裹住蔬菜,加少許白糖調味。

12、最後撒上香菜段,少許芝麻拌勻即可,放涼後就可以吃了。

 

以上就是耗油拌青椒黃瓜的簡單做法,你是不是已經學會了呢?那麼,在家沒事兒的時候我們就可以動手做一做! 

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