女性愛美是天性，追求美麗的方式有很多，其中養顏就是最關鍵的一個環節。其實女性朋友們要想自己的皮膚和氣色看起來更好也不能完全依賴護膚品，多喝些營養飲品就可以輕鬆的做到這一點。健康飲品大比拚，喝出女人好氣色。
對於健康的飲品生活中還是不少的，根據他們各自的材質對人體的作用也會不同，提高女人氣色的方法有很多，多喝些健康合適的飲品效果還是不錯的，女性們可以多加嚐試一下。
1、銀耳羹
把銀耳去根，泡四十分鍾，加水、加冰糖、四顆金絲小棗，文火煮20~40分鍾，都可以，看你喜歡什麼口感。
把銀耳去根，泡四十分鍾，加入百合，和你平時不愛空口吃的，糖份比較大的果脯，文火煮20分鍾，不需要加糖，味道很好。
注意：購買銀耳選擇，顏色黃的，花朵形狀自然的，不能太整齊了，第二種做法，很適合喜歡吃水煮魚、四川菜的朋友，超極下火。
2、薑汁奶
牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖即成。
功效：安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全營養。
3、午後奶茶
立頓紅茶1-2包，放入茶碗中，衝入煮至90度牛奶，加入兩塊方糖，攪拌即成。
注意：成本很低，還很好喝，小心上癮啊。
溫馨提示：對上麵講到的這些健康飲品還是需要女性朋友們多加關注的，其實健康的養生方法才能真正的讓女性們的膚色和氣質達到一種近乎完美的程度，不要指望著護膚品也能有這樣的效果，因此養生方法一定要找對。
