年齡大了皮膚慢慢的變得就鬆弛了，皺紋也就隨之而來了，想要組織這種皮膚老化的怎麼辦呢？小編給愛美的你，推薦幾個可以抗皺的食物。
【多吃些富含堿性的食物】
酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裏的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表麵，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使麵部的皮膚鬆弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
【多吃富含膠原蛋白的食物】
例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻隻有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
鼻梁上出現豎紋可能是因為皮膚的老化而出現的皺紋，所以平時生活中還是要做好自己肌膚的護理的，日常生活中要養成良好的生活習慣，平時生活中注意勤洗臉，適當的選擇一些具
很多女性皮膚不好，臉色暗淡發光，穿衣打扮不夠時髦，看起來就會比原來的歲數大很多，也就是我們說的顯老。經常熬夜的女性，睡眠時間不夠充足，又不懂得保養好自己的皮膚，
如今人們為了青春永駐，為了常保青春，常常采用注射除皺針的方式來達到美的目的。現在常用的除皺針有膠原蛋白、玻尿酸、肉毒素等，因為是注射的除皺，所以不用開刀，也不會
皮膚出現皺紋逐漸變得衰老是機體很自然的一個過程，但是我們可以通過飲食來延緩皮膚衰老，達到美容的效果。平時要多吃含軟骨的食物，豬骨湯、牛骨湯等，可以補充一定的有彈
首先人顯老可能和自己平時的工作有關係，這是因為人的勞累程度不同衰老的速度也就不同，要是一個人長期做跟勞累的工作，他的實際相貌會比年齡要老很多。除此之外也和遺傳有
美人月下醉問#我這個人是很重視養生的，這段時間，我都會做一些有關養生的運動，最近聽說按摩三陰交穴位是可以保持年輕的，想知道是真嗎？怎麼按摩的呢？大眾養生網小編解
