清蒸八寶甲魚湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-10-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

人們喜愛食用甲魚,因為它是一種高蛋白、低脂肪的滋補品,尤以500多克重的母鱉為佳。母鱉體厚尾巴短,甲裙厚, 肉肥,味最美,公鱉則體薄尾巴長。下麵小編就向大家介紹一道美味營養的清蒸八寶甲魚湯的做法

 

材料:

 

主料:甲魚450克。水發海參20克,幹貝20克,蓮子20克。水浸糯米15克,豬肥瘦肉30克,黃蛋糕20克,淨冬筍15克,冬菇15克。

 

做法:

 

甲魚背部朝下,腹部朝上,待其伸出頭,迅速用刀將其頭砍下,提起控淨血,放入開水鍋內稍燙後,撈入冷水中,刮淨黑皮,揭蓋掏去內髒,剁去尖爪,用清水衝洗幹淨,放在大鍋內。把海參、豬肉、蛋糕、冬筍、冬菇均切成0.6厘米見方的丁,連同幹貝、蓮子、糯米分別擺放在甲魚胸腔內,再澆入用精鹽、紹酒。清湯,甲魚膽兌好的汁,把薑絲分上、中、下三層擺在八寶餡上,蓋上甲魚蓋,對和豬肘肉放在甲魚上麵,薑片和花椒放在一起,連同蔥段擺在甲魚蓋上。再將甲魚碗入籠以沸水旺火蒸3~4小時取出,拿掉雞、肘肉、揀去蔥段和薑片。甲魚的湯汁潷入鍋裏,旺火燒開,用濕澱粉勾芡澆在甲魚上即成。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃