鯪魚的營養價值及功效簡介

鯪魚的營養價值及功效有哪些呢?鯪魚的肉質細嫩、味道鮮美;具有益氣血、健筋骨、通小便之功效，可以治小便不利、熱淋、膀胱結熱、脾胃虛弱等;以下是鯪魚的營養價值及功效的詳細內容，一起來了解一下吧。

鯪魚的營養價值

鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩、味道鮮美。

鯪魚的功效

【性味】①姚可成《食物本草》："味甘，無毒。" ②《本草求原》："甘，平，無毒。"

【功用主治】①姚可成《食物本草》："主滑利肌肉，通小便。治膀胱結熱，黃疸，水鼓。"

②《綱目拾遺》："健筋骨，活血行氣，逐水利濕。"

④《本草求原》："補中開胃，益氣血，功近鯽魚。"

【宜忌】《本草求原》："陰虛喘嗽忌之。"

【歸經】歸胃、膀胱經。

【功效】益氣血，健筋骨，通小便。

宜：體質虛弱，氣血不足，營養不良者宜食;膀胱熱結，小便不

利，肝硬化腹水，營養不良性水腫者宜食。

忌：鯪魚性平，諸無所忌。