在酷熱的夏季,人們在飲食上總是以湯為主。做湯一般都是用青菜,但無論是什麼樣的湯,人們都不會忘記加上一些蝦米。蝦米的營養價值很高,這就補充了清湯裏麵的營養,在夏季對人體很有幫助。下麵我們就來看看冬瓜蝦米湯的方法。
材料:
三碗水(750毫升),冬瓜400克,蝦米15克,雞味濃湯寶1塊
做法:
冬瓜洗淨去皮去籽切塊,蝦米用溫水浸泡片刻,發好後取出。
鍋中倒入三碗水,煮沸後加入家樂雞味濃湯寶一塊,攪拌至溶解,再加入蝦米。
中火煮5分鍾後加入冬瓜,至煮熟後即可。
小訣竅:
普通做法的冬瓜蝦米湯,隻放鹽和味精,口味過於普通,不妨試試在沸水中放入一塊老母雞湯口味的家樂濃湯寶,攪拌至完全溶解,煲出的湯汁會更加濃醇香鮮。
簡單樸實的冬瓜蝦米湯,口味清淡爽口,在酷夏即可幫助人們解暑,亦能讓人體吸收蝦米的營養價值。