用蝦仁製作五彩炒蝦鬆的方法

作者:養生專家  時間:2013-05-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

喜歡吃蝦的朋友們都很想知道蝦仁怎麼做好吃,尤其平時在飯店看到的五彩炒蝦鬆,它既好看又美味,讓人看著就食欲大增。下麵就教大家如何製作五彩炒蝦鬆。

 

五彩炒蝦鬆的原料:

鮮蝦肉120克、冬筍粒25克、香菇粒20克、紅甜椒粒25克、黃椒粒25克、綠椒粒25克、薑末5克、蔥末10克、蒜末5克、鹽2克、雞粉2克、白糖3克、白胡椒粉少許、紹酒15克、水澱粉適量、烹調油適量。

 

五彩炒蝦鬆的做法:

 

1、先把蝦肉破開片成蝦片,去除蝦腸;2、然後把蝦片切成均勻的小粒,顆粒的大小,似小拇指甲蓋大小即可;3、對蝦粒進行漿製;放入鹽1克;4、放入雞粉1克;5、放入白糖1克;6、放入白胡椒粉少許;7、放入紹酒5克;8、放入幹玉米澱粉適量;9、最後,用手反複抓勻備用;10、勾兌碗芡;碗中先放入鹽1克;11、放入白糖2克;12、放入雞粉1克;13、放入白胡椒粉少許;14、放入紹酒10克;15、倒入少許水澱粉;16、倒入水澱粉後,加少許清水攪勻,放入蔥薑蒜末備用;17、把五色配料倒入蝦中;18、炒勺上火燒熱,注入適量烹調油,油溫三成熱下入所有食材同炒;19、蝦變色後烹入碗芡,用旺火急速翻炒數下,待芡汁糊化後便可出鍋;20、出鍋碼盤稍事點綴便可上桌享用。操作至此結束,下鍋烹製共用時兩分鍾。

 

五彩炒蝦鬆的特點;色彩斑斕、氣味清香、蝦粒滑嫩、配料清香、鹹鮮味美、閩南特色。

 

五彩炒蝦鬆的溫馨提示:

 

1、製作此菜,蝦一定要新鮮,切的顆粒盡量均勻,顆粒大小要比配料稍大一些,蝦粒炒熟縮水後盡量同配料一般大為最好。

 

2、蝦粒可同配料同炒,因為蝦很容易熟,把所有原料溫油下鍋,蝦變色後立即烹入碗芡,用大火急炒數下便可出鍋,此菜炒製用時很短,時間全用在切配上。

 

五彩炒蝦鬆這道菜色澤清麗,味道鮮美,是一道非常不錯的小炒,特別適合幼兒、孕婦和老年人食用。希望喜歡吃蝦的朋友們找到更多的蝦仁怎麼做好吃的方法。

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