爽口銀雪魚的做法

作者:養生專家  時間:2013-08-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

鱈魚身體內含有大量脂肪,食用起來肉質白細鮮嫩;不少國家把銀鱈魚作為主要食用魚類;其肝髒含有豐富的維生素A和維生素D。既然銀雪魚對人體有這麼多好處,而且味道又鮮美,何不自己做來嚐嚐鮮呢?以下是小編介紹的做法,既爽口又開胃,值得一試哦!

 

爽口銀雪魚材料:

 

雪魚,泡包菜,生抽,葵花仔油,薑蔥蒜,料酒,糍粑辣子

 

爽口銀雪魚做法:

 

1.雪魚洗淨.

 

2.薑蔥蒜切細

 

3.平底鍋裏先放油把薑蒜炒香.

 

4.再放入糍粑辣子.

 

5.放入雪魚.

 

6.放入泡菜.蓋上鍋蓋燜3分鍾就可以出鍋了.鏟出鍋時小心輕鏟入盤.撒上蔥段.

 

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃