瘦身霜會反彈嗎?

作者:fengyuanyuan21  時間:2015-04-22 13:49:41  來源: 大眾養生網
減肥最好的方法就是少吃多運動,一定要注意控製自己的飲食要保證基本需求,平時多參加一些體育鍛煉,尤其是要注意在飯後要進行適當的活動,這樣才能有更多的時間來去減肥,不建議服用一些減肥藥物,因為減肥藥物的副作用比較大,而且有可能會導致一些嚴重的並發症,甚至有可能會引起意識障礙,運動減肥的效果不是很明顯,再大的運動量也抵不了攝入的熱量。
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