鮑魚的功效主要包括滋陰補腎明目以及益胃平肝等，有輔助調理男性腎虛陽痿、女性月經不調以及頭暈眼花等症狀的作用，富含豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質等營養成分，有非常高的營養價值。
鮑魚是一種非常名貴的海珍品之一，不但味道鮮美，而且營養豐富，適量吃鮑魚能增強身體免疫力，還能促進青少年生長發育。
鮑魚是一種嘌呤含量相對較高的食材，所以有痛風症狀或尿酸偏高的人不宜食用，另外，鮑魚肉屬於是發物，所以有癬疾或其他皮膚病的人盡量避免使用，防止加劇病情。
鮑魚的功效與作用及營養
作者：qing 時間：2018-10-04 11:12:59 來源：
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