月經不調可以通過食物和藥物進行調理，能夠有效的改善月經不調的現象，建議在醫生的指導下使用藥物，避免私自擅自服用。
1、食物：如果在平時生活中出現月經不調的現象，可以適當的吃一些具有活血、養血作用的食物，比如益母草汁粥，紅花糯米粥等，能夠達到滋陰補血的作用，並且還能夠調理月經。
2、藥物：如果月經不調的症狀比較嚴重，建議在醫生的指導下口服補充氣血的藥物進行調理，比如八珍益母丸，逍遙丸等，能夠有效的改善月經不調的症狀。
在調理期間應注意飲食清淡，多注意休息，良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠時間，早睡早起，不要熬夜。
根據您所敘述的情況，你的月經不幹淨，月經出現了不調，可能是由於你體內激素水平的紊亂，也可能是由於情緒波動、環境因素等引起的，在這段時間可能是由於你吃了一些辛辣刺
根據患者所說的情況如果出血量比較少的話可能是跟平時有一些氣質或者是血瘀有一定的關係，所以我們盡量要選擇一些有活血化瘀作用的藥物來進行調理，可以服用一些益母草顆粒
女性經期如果經常出現不幹淨的情況，首先不要著急用藥，因為很有可能是由疾病引起的，可以去醫院做個檢查，確診是什麼疾病，然後再根據病情來用藥。在其他時候，可以用一些
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亂經的主要表現就是月經沒有正常的月經周期，還會有月經過稀，出血不規則，月經過於頻繁或者次數太多，經血量多，月經周期很長或者過短，這些都可以被稱為亂經。導致女性月
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