1、補腎
現代醫學用白鼠實驗證明，枸杞對促進腎功能方麵有獨到的作用。
2、防脫生發
由於頭發的生長和腎髒、血液循環的健康息息相關，而枸杞恰好對於補腎和造血促循環方麵有很好的作用，因此枸杞也是防脫生發的良藥之一。用枸杞泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
3、增強免疫
枸杞能夠全麵增強人體的免疫能力，對於人體的五髒六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致麵泛紅光的人最好不要食用。
4、具有顯著的明目作用
枸杞尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞為主要藥物。
5、具有抗疲勞作用
枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
6、有增強學習記憶功能
枸杞可以改善大腦功能，增加人的學習記憶能力。
7、可以增強人體的造血功能
枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
