夏季預防空調病,多喝薑湯

作者:養生專家  時間:2013-07-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

夏季炎熱,開空調祛暑是大部分家庭的選擇,然而因此患上空調病的人也不在少數,空調病怎麼治療呢?如何預防呢?這時候就可以用生薑來幫忙了,自製一些生薑湯,能幫您趕走空調病的威脅。空調病怎麼治療也不在話下了。

夏季預防空調病,多喝薑湯-大眾養生網

早晨是喝薑湯的最好時機

早晨是喝薑湯的最好時機,因為經過一個晚上,空調房內的寒氣使體內寒涼加重,喝些薑湯可以驅散體內的寒氣,幫助身體出汗,有效排毒。

另外,夏季由於人的胃酸和消化液的分泌減少,抵抗細菌的能力減弱,在空調房內外的冷熱刺激下易引起胃腸功能的紊亂,導致病菌的入侵,出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸係統疾病。

薑性暖,能夠溫胃健脾。

生薑能發汗解表

據介紹,空調病患者與體內不出汗有很大的關係。中醫認為,春夏養陽,指的就是春夏之時,自然界陽氣升發,養生者須護養體內陽氣,使之保持充沛,陽氣暢達。

而現在都市人群白天晚上呆在空調房內,雖然能享受到空調的清涼,但卻導致陽氣壓製,陽氣發散受阻,陰陽失衡,而最終影響正氣,導致免疫力下降。

專家指出,生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點薑湯,可有效防治空調病。

生薑還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃鬆花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些薑末、薑汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧自由基,促使機體發生癌症和衰老。

生薑中的薑辣素進入體內後,能產生一種抗氧化本酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強得多。所以,吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老年斑”。

生薑的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。薑的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;生薑中分離出來的薑烯、薑酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。

生薑提取液具有顯著抑製皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。生薑有抑製癌細胞活性、降低癌的毒害作用。

薑湯怎麼做?

材料:

1、老薑一塊,刀拍破放鍋裏,加紅塘。添水,煎開!

2、拍破的老薑+紅塘+水放有蓋的盅等容器中,加溫度較高的開水。加蓋。當然可以在爐子上加熱!

時間不用太長,開2-3分鍾就可以了!

紅棗薑湯用料:幹薑、紅棗各30克。

製法用法:

上2味入鍋加水煮沸,再用文火煮40min左右,加入紅糖30克,再煮沸,飲湯食棗。 功效及適應症:治感冒

甜醋豬腳薑湯用料:

豬腳1隻(斬件),冰糖1小塊,生薑250克,甜醋適量。

做法:

1、豬腳去毛後斬件,用滾水煮5分鍾。

2、將生薑刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中,加醋。

3、煮滾後,改用文火煲2小時,下冰糖調味即成。

夏日的空調病怎麼治療,就喝生薑湯,以上不僅闡述了生薑的功效,還提供了兩款生薑湯的詳細做法,朋友們為了家人的健康,可以動手去做一下。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃