空調溫度多少合適

作者:小翼  時間:2014-05-20 09:37:07  來源: 大眾養生網

寒冷的冬天可以說已經消失在了大家的眼中,萬物都已經複蘇,百花開始爭相鬥豔。夏天的氣息已經離大家越來越近,越來越近,她的熱情讓生活中的人們不停的流汗,不停的口幹舌燥。當然夏天的來臨也就意味著女性的購物季就要到了,因為夏天可以襯托出女性傲人的身材,也是女性們互相攀比的時刻。

空調溫度多少合適


外麵的天氣炎熱,雖然穿的少,秀出了自己完美的身材,不過這些前提條件就是你已經做好了一切防曬的準備。有的人在夏季出門的時候,總會帶著厚厚的口罩,帶著大大的墨鏡,手中舉著太陽傘,生怕自己被紫外線照到。到了家裏那麼空調溫度多少才算合適呢?人體最適宜的空調溫度為24℃-27℃ 那麼空調應該開多大,人體最適宜的空調溫度是多少呢?人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃,最低不宜低於22℃,室內外溫差不宜大於5℃,夜間空調不應低於24℃。如果空調開得過大,室內溫度過低,易患”空調病”,出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。

引起”空調病”的原因主要有幾點: 室內外溫差過大,人若進出頻繁,忽冷忽熱,易造成體內平衡調節係統功能紊亂。乍一進出空調房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調,出汗減少,體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能,人在夏天不能不出汗。 空調房間密封性強,室內外空氣無法交換,室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質量較低,長此以往,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。

由於空調房空氣不流通,缺少新鮮空氣刺激,人也比較少打噴嚏,而打噴嚏是呼吸道正常的防禦功能,它可以把隱藏在鼻腔裏的病菌、分泌物排除出去,不讓這些細菌向下蔓延,使人患咽炎、慢性氣管炎等。在空調環境呆久了,有些人還會出現過敏反應,鼻流清涕。 中央空調一般隻能降溫不能去濕。

隨著7、8月暑伏天氣的到來,作祟的已不光是高溫,更重要的是較高的濕度和較低的氣壓。比如有兩天同樣是39℃高溫天氣,一天濕度在40%,一天濕度為32%,那麼濕度大的那一天人們將感覺更加悶熱難耐。此時把空調開得再大,反而會使更多的人產生不適,腰酸背痛,食欲不振,疲倦無力。

因為空調的熱賣,很多人對空調是喜愛有加,回到家第一件事不是別的,而是拿出遙控器打開空調,然後享受空調吹出來的微微涼風。所以也就有了一種流行病,這種病就是空調病,空調病的病因和開空調有著很大的聯係,外麵的天氣熱而家裏麵異常的涼爽,一個人的身體冷熱交替,會造成身體的很大的不適應而導致得病。

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