有很多的人喜歡熬夜，熬完夜以後很多人就會感覺自己的肩膀疼痛，而且有時候早上起來會有肩膀發涼的感覺，有的人就會買一些膏藥之類的東西貼上，其實這個不是人人都管用的，我們正常所感覺到的肩膀酸痛又發涼，其實質上是因為我們長期受風，如果我們能夠避免這類情況，那麼就會好很多，隻要注意平時開窗的時候不要讓風吹到這裏，或者開風扇的時候不要直吹身體。
肩周炎，由於患病後肩關節僵硬，活動受限，像被凍結一樣，所以又稱“凍結肩”，發病年齡大多40歲以上，其中50歲左右人群最為高發，因此又被稱之為“五十肩”。但隨著現代人的工作和生活方式改變，肩周炎已成為常見的辦公室疾病，有些白領們年紀輕輕就患上了肩周炎。
肩周炎是一種慢性疾病，病症周期特別長，肩周炎最主要的一個表現就是肩關節疼痛，在確定肩周炎疾病的時候可以通過它所表現的症狀來判斷。那麼，肩膀疼、冷到底是不是肩周炎呢？
肩周炎發病 不同人症狀不同
肩周炎的症狀有很多，不同的人、不同的病情會表現出不同的病症，患者可能有一個或多個病症。一般來說病情較輕的患者都會表現出間斷性的疼痛，嚴重的可能會出現持續性疼痛，這種疼痛影響了日常生活。
晝輕夜重是一大特點
晝輕夜重為肩周炎的一大特點，這也是早期的肩周炎症狀，表現為肩關節某個部位陣發性疼痛，起初疼痛輕、範圍小，之後可發展為大範圍的疼痛，且晝輕夜重，大多患者常常因翻身夜晚痛醒。同時，肩周炎的患者肩膀普遍怕冷怕風，尤其是在冬季，患者一受冷風刺激就會感到肩膀又涼又痛。因此，冬季也是肩周炎的多發季節。
肩部活動範圍受限
由於肩周炎患者的肩部非常痛，所以肩關節的活動範圍大大受到限製，若做一些伸展、上舉、旋轉的動作會更加疼痛。如果病情進一步的發展，肩關節周圍的肌肉力量慢慢變弱，肩部的活動力逐漸變小，嚴重的患者會連基本的自理都無法完成。當病情發展到更加嚴重的時候，患者的肘關節活動功能也大大減弱，從肩關節到肘關節之間的肌肉、韌帶都令人疼痛難忍。
肩關節怕冷、有壓痛感
一般肩周炎患者都怕冷，冬天會加重疼痛，即使在夏天也害怕肩膀吹風，尤其是一些白領，辦公室空調更讓人畏懼。如果肩關節受冷風吹，會感到十分的疼痛，同時肩關節也會如冷冰一般。
大多數的患者在肩關節周圍都存在壓痛點，壓痛點很好找，以肱二頭肌長頭腱溝最明顯。對於肩周炎患者來說，無壓痛點患者很少見。
肩部肌肉萎縮
肩部的三頭肌、岡上肌等周圍肌肉在早期的時候可能出現痙攣，但是在肩周炎晚期的時候就可能出現肌肉萎縮。此時，患者肩峰會有一定的突起，很多活動都不方便，可是患者的疼痛感會有減輕。
X線片檢查 肩峰鈣化
對於比較嚴重的患者在X片上可能會見骨質疏鬆，在肩峰下可見到鈣化的陰影。
目前肩周炎的治療方麵在我國還有待提高，我們能夠做到的就是預防，平時多運動是預防的第一步，其次我們還要多吃一些關於預防肩周炎的食品，比如湯，多喝湯能夠有助於排除體內的寒氣，如果大家能夠多喝一些湯，加上日常多注意保養，我們是能夠很好的做到身體健康的。還有就是要多運動，這樣才能夠保持年輕態。
